当你身在职场，工作中的人际关系是你每天都要面对的，那么，如何实现人际关系的和谐?和谐的人际关系应该是双赢的，无论是公司还是个人都能够从中获益，那么，要获得和谐的人际关系，沟通是重要的环节。接下来由盛世聚才的小编为大家介绍一些实用的沟通技巧培训。

　　1. 讲出来，尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

　　2. 不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教，批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

　　3. 互相尊重，只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

　　4. 绝不口出恶言，恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

　　5. 不说不该说的话，如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至还可能造成无可弥补的终生遗憾!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。

　　6. 善用同理心，即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。

　　以上就是关于职场中实用的沟通技巧培训的介绍，如果您还有什么疑问，可以随时联系我们。